Fett
Hier erfährst du:
- Worin sind Fette enthalten?
- Wozu brauchen wir Fette?
- Welche Fette sind gesund und welche ungesund?
Einige Fette sind gesund! Das glaubst du nicht?
Aber es ist wahr. Denn Fette sind pure Energie.
Und davon brauchen wir natürlich täglich sehr viel.
Unsere Ernährung versorgt uns mit Fetten. Sie geben uns Energie beim Denken und bei jeder Bewegung. Und wir brauchen sie für viele Prozesse in unserem Körper. Aber es gibt neben den gesunden auch ungesunde Fette und zu viel Fette sind sogar ungesund für unseren Körper.
Fette sind wichtige Nährstoffe.
Sie liefern unserem Körper viel Energie.
Es gibt gesunde und ungesunde Fette.
Gesunde Fette helfen unserem Körper.
Zum Beispiel beim Denken.
Aber: Wir dürfen nicht zu viel Fett essen.
Sonst kann das dem Körper schaden.
Teste dein Wissen
Übungen und Arbeitsblätter
Ordne die Lebensmittel zu.
herunterladen pdf | 143 KBWelche Aufgaben übernehmen Fette in unserem Körper?
herunterladen pdf | 580 KBSetze die Wörter in die passende Lücke.
herunterladen pdf | 164 KB